REFERENCE

"Dlouhá léta jsem se potýkala s nadváhou, proto jsem se rozhodla pod vedením Verči začít vést svůj život ke zdraví.Nebyla to cesta snadná, myslela jsem si, že vzhledem k mému věku /62 let/ to půjde velice těžko. Proto jsem to dlouho i odkládala. Skutečnost však byla jiná.S Verčou jsme probíraly detailně mou životosprávu a našly společnou cestu, která trvá již 8 měsíců a za tu dobu se mohu pochlubit tím, že mám dole 16 kg, v pase 20 cm, cítím se dobře a stala se ze mě vysmátá aktivní babička.Děkuji mým dcerám, které mi Verču doporučily a především hlavně Verči za její trpělivost a obětavost a to, že mi navrátila elán do života. "D.K."

Dagmar, 62 let

- 16 kg, - 25 cm

"S Verčou jsem začala hubnout po porodu, abych se dostala zpět do formy a hlavně se naučila nastartovat zdravý životní styl. S jejími pokyny šlo vše skvěle, cítila jsem se se sytá, kdykoli mi ve všem poradila, podpořila, ale co bylo nejdůležitějsí, kila a centimetry šly dolů. Když se chce, všechno jde, tak neváhejte a jděte do toho. Jsem jedna z x spokojených klientek a to o Verčiných zkušenostech hodně svědčí :) Děkuji Veru!"

Radka, 35 let

- 11 kg, - 11 cm

"Díky paní Veronice jsem se naučila zdravě se stravovat, myslet dopředu, chystat si jídlo s sebou, hodně pít... Vím, co a kolik toho moje tělo potřebuje, nemám tolik myšlenky na sladké ani např. na pizzu. - kromě té z quinoa :) I pohyb jsem uzpůsobila, méně kruhových tréninků, při kterých jsem nebyla schopná sníst potřebné množství živin a byla to ztráta času. Díky paní Veronice jsem změnila životní styl a kila jdou dolů sama, snad nikdy jsem necítila hlad, spíše naopak a samozřejmě jsem i hřešila, což je součástí normálního života :) Výsledky krve jen potvrzují, že tohle je správný jídelníček. Moc děkuji a doporučuji!"

Valentýna, 25 let

- 5,4 kg

"Veronika má naprosto profesionální přístup, naučila jsem se díky ní zdravě jíst, zhubla jsem přebytečná kila a pokračuji dál. Zdravý životní styl se tak stal díky Verči mou součástí. Nikdy jsem neměla hlad, zmizely chutě. Kdykoliv jsem potřebovala poradit, tak obratem odpověděla a pomohla mi. Moc za všechno děkuji, bez tebe bych to nezvládla."

Katka, 36 let

- 10 kg, - 15 cm 

"Díky Verči, se mi podařilo bez velké námahy a pohybu ztratit pár poporodních kileček navíc :). Je rázná, důsledná a přitom milá a přátelská. Je to jen o ní a o vás. Dokáže kdykoli poradit. Její doporučení byla vždy správnou volbou."

Denisa, 33 let

- 5 kg, -10 cm

"Mohu konstatovat, že Vaše vedení vedlo k tomu, že jsem v průběhu půl roku shodil více než 20 kg bez pocitu hladu a pocitu, že mi něco chybí k životu, i když některé pochutiny jsem vyškrtnul z jídelníčku, ale ve srovnání s nepopiratelným výsledkem je to oběť zanedbatelná. Profit je ten, že mě klouby zlobí velmi málo (celou akci jsem rozjel hlavně proto, že mi nadváha ničila kolena a já měl velké problémy s chůzí, zejména po schodech). Po půlroce schody přestaly být problém a vyjít 5 pater zvládnu, aniž bych se zadýchal. Mimo to mi výrazně klesl krevní tlak, dokonce tak, že mi museli snížit množství léků"

Jirka M., 66 let

- 20 kg

"K výživovému kouči Ing. Veronice Bieleszové jsem se dostala na základě mého rozhodnutí zhubnout. Do té doby jsem měla svůj jídelníček, který, po konzultaci s Verčou, byl naprosto špatně sestavený. Vše jsme upravily, začala jsem postupnými kroky se učit jíst. Musím říct, že začátky byly velice těžké, ale Verča byla vždycky ta, která svými milými a povzbudivými slovy, uměla člověka podržet a povzbudit ve správné volbě svého nového životního směru. Postupně jsem zjišťovala, že veškeré její rady byly opravdu pravdivé a hlavně účinné a váha šla postupně dolů a přitom jsem prakticky žádnou dietu nedržela. Jen jsem jedla správně, zdravě a kaloricky vyváženě. Za necelé tři měsíce šla váha dolů o deset kilo. Verču mohu jen a jen doporučit všem, kteří chtějí se svými "nadbytečnými kily" něco udělat, chtějí se cítit lépe a atraktivněji a hlavně těm, kteří nemají pevnou vůli a potřebují nad sebou "ochrannou ruku"."

Martina, 29 let

- 10 kg

"Děkuji za zkušenost a poznatky ... my ženy jsme stále nespokojené :) a pokud ještě patřím mezi ty co nemají silné sebeovládání, ráda se dozvím a zkouším neustále něco nového ...tak je to jasné: "zkus to"... znám a obdivuji nádhernou osobu, která se pod "dozorem" VB zvládla poprat sama se sebou, vydržela a změnila se, téměř 20 kg dolů - takže dobré reference pro začátek ;)... no a teď je ten nejlepší čas ... léto a před velkou cestou, kdy jindy?... děkuji VB.. pro mne výborná zkušenost a cesta jak být motivovaná, kontrolovaná, vzdělávaná... končím tedy s dobrým výsledkem, pocitem a novými vědomostmi.. komunikace mi vzala minimum času - email denně, pak taky pár kg a ještě více cm :) ... a dokonce mne nyní uvidíte i v kuchyni :)... prostě stačí chtít... já chtěla a chci... tak držím palce dalším odvážným :)."

Andrea, 32 let

- 13 cm

"Touto cestou bych chtěla slečně Veronice moc poděkovat, protože díky ní se mi podařilo konečně přestat přibírat, ale i pár kilo shodit a rozhodně nekončím. Díky její pomoci u mě přestává existovat slovo "nejde". Slečna Veronika umí skvěle motivovat a dočkáte se od ní každodenní online péče. Za mě doporučuji!"

Zuzana, 30 let

- 6 kg

"Chtěla bych se s Vámi podělit o svůj příběh a zároveň moc podekovat mé výživové poradkyni Ing. Veronice Bieleszové. Její užasný program ve formě individuálního poradenství a denní péče mi pomohl pochopit jak funguje lidsky organismus. Jak moc tělo potřebuje dostatek živin a energie, aby správně fungovalo. Tělo totiž potřebuje v pravidelných intervalech přesné množství jídla tak, aby začalo spalovat přebytečný tuk. Díky tomuto programu a dostatkem přísunu živin jsem přestala být vnitřně nervózní a začala si užívat každičký kousek změny, která šla vidět na mé postavě. Při představě jak každý týden mizí z mého těla xxx kostek másla byla úžasná!!! Za tři měsíce jsem dosáhla úbytku 6kg tuku...!!!Ještě jednou moc moc moc děkuji. P.S. Proč nevyužít toho byt zdravá a hubena, když můžeme !!!"

Veronika, 26 let

- 6 kg

"V únoru letošního roku jsem si řekla DOST, musím se sebou něco dělat, 85 kg pro mne bylo již nepřijatelných, do toho zdravotní problémy. Začala jsem pravidelně cvičit, omezovat se v jídle, vynechala jsem "nezdravé" potraviny. Prvních pár kilo šlo rychle dolů, pak se ale ručička váhy zastavila, ne a ne spadnout. Byla jsem přesvědčená, že takhle to dál nepůjde. Veroniku jsem znala řadu let, naše "spolupráce" v oblasti nutričního poradenství začala v dubnu. Když jsem jí poprvé navštívila, chtěla jsem jen konzultaci, myslela jsem, že pár rad a tipů mi bude stačit. Pochopila jsem ale, že pokud chci se sebou opravdu něco dělat, udělat něco pro sebe a své zdraví, bude to chtít intenzivnější spolupráci. S Veronikou jsem se nakonec dohodla na 6-ti měsíčním koučinku. Udělala jsem velice dobře. Verča mi ukázala směr zdravého životního stylu - vím co jíst a co ne, jak potraviny kombinovat, jak si uspořádat denní jídelníček, jak si nastavit stravu kolem pohybu. Nejen že šla kila postupně dolů, narůstaly svaly, tuky a centrimetry také mizely. Naučila mne "vážit" si jídla a hlavně samu sebe. Nyní mám 70 kg, vytahuji z šatníku své oblíbené kousky, které jsem neměla roky na sobě a jsem šťastná. Děkuji Verčo za tvůj trpělivý přístup a cenné rady, za to, že jsi na každou mou otázku našla odpověď......"

Monika, 39 let

- 11,5 kg

"Perfektní přístup, každodenní kontrola jídla, týdenní vážení 😆 u paní Veroniky nejde nic ošidit, pěkně si vás pohlídá. Hodně mi pomohla úpravou stravy při cvičení, dělala jsem chyby . Děkuji mooc a všem doporučuji , stojí to opravdu za to!!! 👏👏👏"

Kateřina, 40 let

- 9 kg, - 19 cm

"Od puberty jsem se snažila "pomocí" různých diet shodit nějaká ta kila. Párkrát se mi podařilo něco shodit, ale vždy jsem měla kila za nějaký čas zpátky. Poslední dieta byla dukanova, která spočívala v tom, že jsem nepřijímala žádné sacharidy. V březnu 2015 jsem se rozhodla, že už takhle dál bojovat nechci. Na doporučení jsem kontaktovala paní Veroniku, která mi hned ochotně odpověděla na dotazy a domluvily jsme se na spolupráci. Každá návštěva byla příjemná, milá a připadala jsem si jako "na pokecu" u kamarádky. Když mi paní Verča "naordinovala" ovoce i 3x za den, byla jsem v šoku.. Byla jsem tak zblblá z poslední diety, kde se ovoce nejedlo vůbec, že jsem se bála, že přiberu. PO OVOCI!!! Poradila mi jak vyčistit tělo od špatných látek, jak správně jíst a sportovat. Musím říci, že již první měsíc jsme viděly výsledky. Jelikož doma vařím i manželovi, samozřejmě se změna jídelníčku týkala i jeho a sám konstatoval, že je mu lépe. Zdravé stravování mě opravdu chytlo. Jedla jsem dost, pravidelně, samé dobrůtky, které jsem si sama vařila a připravovala a ještě hubla. Chodila jsem 2x týdně cvičit na skupinové cvičení, kde jsme se zahřály a posilovaly různé části těla. Chodila jsem s kamarádkou nebo manželem na procházky a kila šla dolů. Za 6 měsíců jsem zhubla 9 kg tuku, 13 cm v pase, 9 cm v bocích, 6 cm na každé noze a kolem 6 cm na každé ruce! Cítím se skvěle. Měla jsem obrovskou podporu v rodině a v manželovi a i oni pochytili některé nové návyky ode mě.

A ostatním bych chtěla říct, že pokud Vás už nebaví stále zkoušet nějaké nové nesmyslné diety a chcete se naučit opravdu zdravě žít - kontaktuje Verunku, je skvělá!"

Jana, 29 let

- 9 kg, - 13 cm

"Setkání s paní Bieleszovou bylo pro můj následující život velkým vítězstvím. Jak jsem totiž postupně zjišťovala, je profesionálkou na svém místě.

Většinu svého života jsem nebyla spokojená se svojí postavou. Zkoušela jsem sice různé "zaručené diety", ale žádná z nich mi nezajistila štíhlou postavu nastálo. I když se mi podařilo shodit najednou více kil, bylo to pokaždé jen na pár měsíců. A pak se dostavil jojo efekt - všechna shozená kila byla zpět, a to i s dalšími navíc.

Protože jsem ale věděla, že si neporadím sama, rozhodla jsem se vyhledat odborníka. A tady mou životní cestu zkřížila právě paní Bieleszová, ke které jsem začala chodit do "školy stravování". Paní Bieleszová mi řekla "Naučím Vás pravidelně jíst, vybírat si potraviny, které jsou pro tělo důležité a pomohou Vám k trvalé štíhlosti. Nejde o žádnou dietu, ale o jídelníček na celý život". Po pár rozhovorech jsem si řekla "Tohle je přesně to, co jsem hledala! A přitom je to tak jednoduché a logické! Jestli to zvládnu, udělám pro sebe to nejlepší!" Jiná cesta ke štíhlosti totiž opravdu není. Neexistuje na světě žádná zaručená tabletka, fígl, kouzlo, které vás zbaví nechtěných faldíku a kil navíc.Načerpala jsem teorii a začal můj praktický intenzivní boj s kily. První velkou odměnou v boji s kily pro mě bylo, když jsem oblékla o číslo menší šaty. To znamenalo, že kila a tuky opravdu ubývají. Ten pocit štěstí je nepopsatelný. Je to vítězství sama nad sebou. S postupnou ztrátou kil se mi vrátilo ztracené sebevědomí. Hubnutí bylo to moje nejlepší rozhodnutí, které jsem pro sebe mohla udělat. Tato investice se mi pořád vrací v různých odměnách: více energie a pohody, lepší zdraví, výkonnější kondice = kvalitnější život. Můj boj stále pokračuje, ale již teď bych chtěla touto formou moc poděkovat paní Bieleszové. Jsem velmi ráda, že jsme se potkaly. Právě ona mi pomáhá splnit si svůj životní sen - být trvale štíhlá, zdravá a spokojená! Tuto cestu bych bez mé "učitelky zdravé stravy" nedokázala. Paní Veronice Bieleszové, děkuji za pomoc a podporu. Přeji hodně úspěchů a mnoho spokojených klientů. Děkuji!"

Irena P., 45 let

- 30 kg, - 27 cm

"Se slečnou Veronikou jsem se setkala již během jejího působení ve Světě Zdraví. Byl to dárek od mámy k narozeninám, kterým se opravdu trefila do černého. Seznámila jsem se s velmi zajímavou mladou ženou, která mi chtěla pomoci. Nikdy jsem nějaké extra diety nedržela, hlavní co mě trápilo, byla únava. Soustavná, otravná a neodcházející únava. Jako studentka vysoké školy jsem chodila na přednášky a po škole do práce, což jak by mohl někdo namítnout je zcela běžné. To rozhodně nevyvracím. Ale únava mne neopouštěla ani ve chvílích volna. Přidaly se problémy se spaním a výkyvy nálad (řešené nějakou dobu antidepresivy). Proto jsem byla velmi ráda, když jídelníček začal zabírat. Zhubla jsem, cítila se lépe a plná energie. Zdravější, čistší lehčí. Díky častému stěhování, změnám práce a absenci peněz musel zdravý jídelníček ustoupit do pozadí. Znovu se tedy objevily problémy s únavou i vyčerpáním (přišlo mi to jako syndrom vyhoření). Po nějaké době (řekněme tak dva roky) jsem dostala na slečnu Veroniku kontakt znovu. Rozhodla jsem se podstoupit tří měsíční kůru, kurz či jak to nazvat :-) po důkladném vyzpovídání a vyplnění dotazníku jsem dostala jídelníček a výživová doporučení na míru. Byť se mi u určitých věcí (jako třeba množství vypité vody za den případně některé gramáže) protáčely panenky, začala jsem jídelníček dodržovat. Nešlo to nijak těžce, díky zkušenostem ze světa zdraví jsem už nějaké to povědomí měla, jen bylo potřeba na to nechat tělo znovu zvyknout. Naučit své tělo, že se nehladoví a že dostane vždy správné množství ve správnou dobu ve správném složení. Ze začátku toho bylo moc, ale pak už jsem si rychle na to množství zvykla :-)."

Lucka, 25 let

- 7 cm

Skvelá spolupráca, úžasný prístup, užitočné rady. To všetko som našla v tejto spolupráci. Navyše som objavila množstvo chutných jedál vďaka knizke. Výsledky sú super a pokračujem ďalej, ale už viem ako na to, za čo posielam obrovské ďakujem.

Veronika, 33 let

- 15,6 kg

- 13 cm pas, - 13 cm boky, - 14 cm noha

"Paní Veroniku a její služby coachingu mohu jen doporučit. Můžu říct, že cesta kterou jsme spolu ušly za 7 měsíců byla super. Za tu dobu šly kila krásně dolů, svaly nahoru Díky paní Veronice jsem začala dodržovat pravidelnou a vyváženou stravu a určitě v tom budu pokračovat nadále.

Děkuji za super vedení."

- 9 kg

- 9 cm pas, - 11 cm boky, -6 cm noha 

"Mila Verčo,

chtěla bych Vám moc poděkovat za profesionální přistup, rady a pomoc v nastartovaní správného životního stylu. Zvykla jsem si na to a hrozně mě to s Vámi bavilo. Děkuji za Vaši ochotu, cenné a odborné rady a za pomoc ve zhubnutí.... Tím to samozřejmě nekončií a jede se dál.

Děkuji ještě jednou..."

Denisa, 32 let

- 7,2 kg

- 10 cm v pase, - 13 cm boky

Ze začátku jsem byla dost skeptická, protože už jsem vyzkoušela a oslovila kde koho. Verca byla jediná, která se postavila mému problému a spolu jsme za tři měsíce dosáhli skoro mého cíle. Naučila jsem se správně jist, neprasit sladkosti a chipsy, zhubnout a dokopat se k pravidelnému cvičení. Vždy je ochotna poradit a povzbudit. Vřele doporučuji a knížky jsou mega super.

Barbora

- 6 kg

Milá Veru, moc děkuji za super přístup a pomoc při mém hubnutí. Naučila si mě jak správně hubnout kolik a co jíst. Stále jsem se trápila a nemohla najít tu správnou účinnou cestu jak ty kila shodit. Doporučuji moc všem tento program a přeji všem hlavně pevnou vůli!!! 😍

Verča

- 8,5 kg

Mockrát děkuji Verunce za její pomoc a péči při změně životného stylu a hubnutí. Než jsem poznala Verunku, se mi po dvou dětech nedařilo zhubnout, až jsem nakonec hledala na internetu a našla jsem pomoc pro maminky po porodu cvičení powerplate a tam i Verunku. Je škoda, že jsem to neudělala už dříve. Měla jsem špatné stravovaní a 89,9 kilo. S její pomoci jsem i při kojení zvládla konečně zvýšit pitný režim a změnit jídla. Někdy mi přišlo, že toho jím až moc a i tak jsem krásně hubla a centimetry šli taky dolu. Po třech měsících vedení jsem zhubla 9,2kg. Určitě budu pokračovat dále v nastaveném režimu. Jsem ji za pomoc moc vděčná a určitě doporučuji každé ženě/holce co se potýká s problém jako já. Děkuji děkuji děkuji. 🤩

Janička

- 9,2 kg

Pas - 13 cm, Boky - 15 cm, Stehno - 7 cm

Chtěla bych touto cestou doporučit Verunku. Díky její pomoci a úžasné hlídky se mi podařilo za pár měsíců shodit pár kilo, ale hlavně jsem nabrala díky cvičení a správné stravě svalovinu a cítím se zase dobře. Takže za mě 1*.

Asma

Díky Veronice a jejímu přístupu jsem se naučila lépe jíst, přemýšlet co vlastně jím a kdy to budu jíst. Také mě naučila si více věřit, nebýt ke svému tělu tak přísná. Dokázala nabudit, povzbudit, ale i pochopit mé pocity... Rady k nezaplacení... Toho si moc vážím. Po těch třech měsících mi dokonce chybí :-). Naše spolupráce mi přinesla...nebo odnesla? :-) -23,5 cm po těle. Je to super pocit. Jedu dál. Její vedení je prostě TOP. Její rady k nezaplacení. Doporučuji všemi deseti. Milá Veronika, ještě jednou moc děkuji...

Petra

Díky Verčo za odborné vedení při mém rozhodnutí shodit "nějaká" nastřádaná kila. Bez pocitu hladovění jsem se díky tvým radám naučil konzumovat zdravou potravu ve správné míře a kombinaci. Po půl roce jsem shodil 12 kg a současný každodenní pohyb nebyl nikdy jednodušší. Ve zdravém životním stylu chci pokračovat nadále.

Tonda

- 12 kg

K paní Veronice jsem se dostala na doporučení kamarádky. Hledala jsem totiž někoho schopného a zkušeného, kdo by semnou dokázal pracovat hned po šestinedělí a v období kojení. A musím říct, že paní Veronika byla trefa do černého! Pod jejím vedením jsem se naučila zdrav jíst (a opravdu chutně), kombinovat vhodně jídlo a rovněž to, že občasné hřešení k životu také patří. Díky ní jsem si totiž uvědomila, že to není jenom "krátkodobý" program, ale plán na celý život. Postupně ubývala kila i centimetry, a po dlouhé době jsem si zase začala líbit sama sobě. Zhubla jsem nejen těhotenská kila, ale i to, co jsem si myslela, že už nikdy nezhubnu:-). Nesmírně mě teď baví koupě každého kusu oblečení a radost mi dělá i to, že si mé změny všimlo okolí. Ještě chci pár kg shodit a jsem si jistá, že s tím, co mě paní Veronika naučila, to zvládnu. Děkuji, paní Veroniko, za můj nový život. Jste úžasná!

Mariola

Když jsem Verču kontaktovala, nevěřila jsem, že se tak změním a naučím se správně a zdravě jíst, mít dostatečný pitný režim a pravidelně se hýbat... Uběhlo půl roku a cítím se mnohem lépe než předtím jak fyzicky, tak duševně jsem spokojená. Pokud má někdo slabou vůli a potřebuje poradit jak na to a taky pohlídat což já potřebovala, tak vřele doporučuji! Nelituji toho ba naopak. Moc děkujiii.

Kristýna

- 10,5 kg

Moc děkuji Verči za úžasný přístup a pochopení. Je to člověk, který Vás naučí nad jídlem a stravováním přemýšlet jinak. Navíc se mi líbí, že člověka nenutí si vařit vše doma, ale poradí co si si vybrat v restauraci či někde na dovolené :). Moc mi vyhovuje, že se jídelníček skládá z běžně dostupných věcí a její recepty z kuchařky jí celá rodina a člověk si nemusí vyvařovat nic zvlášť, jsou chutné a rychlé. Děkuji za vše a pokud hledáte někoho kdo Vám vše vysvětlí a také Vás naučí nad jídlem přemýšlet tak doporučuji ne na 100%, ale na milion procent.

Marie

- 16 kg

Verunko jste poklad!

Ukázala jste mi, ten správný směr. Zpočátku jsem měla hlad a byla unavená. Teď se vše srovnalo po nastavení jídelníčku jsem plná energie a moc spokojená, podařilo se mi zhubnout a jsem za moc ráda, děkuji za trpělivost a péči, kterou mi věnujete.

Petra

- 15 cm v pase

Paní Veroniku a její poradenství jen a jen doporučuji. Pod jejím vedením jsem zhubla, začala jsem se zdravěji a vyváženě stravovat, dodržovat pitný režim. Cítím se skvěle. Naučila jsem se jinak vařit, jíst pravidelně a další... a také jsem pochopila, jak je důležité "prostě si vše srovnat v hlavě a respektovat svoje tělo". Děkuji... za vše! :-)

Jitka

- 5 kg

Skvělý, mám neskutečnou radost. Už jsem nevěřila tomu, ze bych to mohla dokázat. Hlavně jsem si díky Vám zvykla na úplně jiný styl stravování a je to pro mě tak automatické, že už se ani nebojím, že by to to nešlo dál nebo že bych přibrala. Nemám absolutně chuť na to nějakým způsobem kašlat. Protože nemám vůbec chutě na nějaký prasečinky :-) a za to jsem nejvíc ráda, protože já a sladký to byl můj největší problém. Vždycky jsem do sebe něco natlačila:-(.

Romana

- 12 kg